Hej hopp.
Nu ska vi se hur denna dag utan socker går :)
Jag kommit igång med träning och promenader bättre än vad jag trott.
Problemet är bara dessa kolhydrater. Dom är ju så goda...
Speciellt sockret. Jag är sen barnsben beroende av skiten.
Men efter varje gång jag äter nått "gott" så känner jag att det inte var värt det så då kanske tiden att försöka bli av med beroendet är ypperligt? Dessutom kommer det göra att min träning ger mer resultat? Idag går vi på strikt LCHF, bort med all skit och välkommen nyttigare liv.
Har dessutom insett (efter många års tjatande från mamma) att promenader lindrar ångest mer än vad jag trott. Spenderade gårdagen på tre promenader i en summa summarum av 2h och 30 min.
Snart är det dags för morgonpromenaden. När var jag vaken klockan sju förra gången och ville ut och gå lixom? Det här är min tid !
