Jag har märkt att den här bloggen är uppdaterad väldigt sporadiskt. Men ibland blir man så uppslukad av allt så fokuset bara är allt som sker i nuet, inte på allt runt omkring. Så ha tålamod med mig. Ska försöka minnas mer .
Sen sist då?
Som sagt har jag blivit sambo, och med det kom de berömda sambokilona på både herrn och mig som på posten.
Att komma i fas har inte varit det lättaste, speciellt inte när de gäller att få rutin på träningen när vi jobbar så olika och vi vill balansera vår egen hälsa men även att vårda våran relation, hemmet, djuren och stugan.
Men i söndags bestämde jag mig. Det är dags att offra lite sömn för att hinna med mig och min hälsa, sagt å gjort.
Måndagen började med att jag stod på gymmet 05.01 och drog av ett morgonpass innan jag åkte mot karlstad och två dagars jobb.
På måndag kväll hade jag fortfarande energi kvar från dagen, så då drog jag till stc och drämde av ett rövpass från h-vete i min ensamhet. Insåg att jag ännu har kräm i benen när jag klarade av 170kg i benpress. (Mer kräm fanns men tänkte att jag måste orka gå dagen efter ;) ) körde även intervaller, dum som jag är har jag anmält mig till vårruset och konditionen måste upp
Tisdagen blev en vilodag.
Onsdag: drog jag och karln iväg till ökk och körde ett ordentligt axelpass.
Torsdag körde vi båda vilodag för att umgås då jag spenderat helgen i karlstad med nattjobb.
Nu har jag precis klivit upp denna fredag och på agendan idag står lite morgoncardio nu strax samt ett ben/rövpass med nordli vid 16.30.
Förutom detta lite utbildning med nya jobbet innan karlstadfärd.
Att leva livet ur en kalender... Ja det ska bli spännande
Min shapemeupbox för mars. Ska bli intressant att prova :)
