Make your body work.

Igår vare ett gött bröstpass på gymmet. Vi slet som små djur jag och nordan. Det lär kännas imöra.

Nu blir det en dags vila från gymmet och imorgon blir de dans fuego . förhoppningsvis riktigt roligt ;D
Sen lite styrka efter det innan det blir fredagsmys

30 Days challenge starts now !

Idag startar jag och Nordan våran 30dagars utmaning. Hur fit kan man egentligen bli på en månad med kost och träning som är rätt?  Hur vältränade kan vi bli?

Jag vet att inget händer över en natt men vill se hur stor förändring man kan lyckas med på en månad.
Tagga Tagga!