Jag tror de e dag 6 idag iaf . Jag har inatt insett varför jag trivdes med lchf så mycket sist. Känsliga läsare varnas nu, men min mage mår typ 10000 gånger bättre utan överdrivna glutenprodukter. Och jag håller mih mätt längre. Dessutom är sötsuget inte lika stort. Eller ja sugen är jag ju men har insett att det mest sitter i hjärnan för när jag väl smakar på godis är de inte ens gott. Just nu njuter jag av livet och sitter på balkongen med en frukostsmoorthie gjord av grädde, lite mjölk och bär. Gött som fan . Ska snart till jobbet och köra dubbeldygn i sträck för att hjälpa syrran nu när hon måste koncentrera sig på bilkörningen inför kommande uppkörning. Så tänkte vara lite schysst. Dessutom är min väntan på ny telefon kortare då!
Om vi ser till träningen då har det gått lite upp och ner. I början på veckan var jag ute och sprang spåret och efter det lite gym. Dessutom har jag kollat in utomhusgymmet på gubbholmen och jag gillade det! Träningsvärk efteråt kan jag lova . Lite promenader här och var har skett med.
Tror dock att de första två veckorna nu får spenderas mest på promenader medans min kropp ställer in sig på fett för förbränning. Kanske lika bra. Måste bli hårdare med fusket också annars är sett bara onödigt . Men dom säger tre dagar , tre veckor och tre månader. Då är det som värst .
Aja nu göra sig iordning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar