Ja idag smygstartar jag med "dieten". Fast att kalla det diet är egentligen något som förstör psykiskt, Men jag har satt ett datum, jag har några undantagsdagar eftersom det dyker upp födelsedagar och så men fram tills måndag samma vecka som jag fyller 27 ska jag göra mitt yttersta för att göra så bra ifrån mig som det bara går.
Hur de kommer gå kan bara tiden utvisa, men av någon anledning känner jag mig mer motiverad än någonsin. Det gäller bara att tänka extra mycket de här första dagarna och eventuellt veckan.
Slog av stapeln denna måndag med att dricka Caseinshake till frukost och till lunch göra mig en quornwok med skysås.
Jag har även hunnit vara på gymmet en go sväng på närmare 1,5 timme som bestod av 40 min cardio inkl intervaller med löpning varav den längsta löpningen sammanhängande är 1,2 km. För mig är detta stort. På detta blev det ytterligare löpning som sagt i intervallerna så sammanlagt kom jag upp i ca 2 km löp. Känner mig stolt över mig själv. Får se om jag dessutom ska hinna ta mig en promenad lite senare innan jag börjar jobba.
Men först ska jag faktiskt sova ett par timmar. huja.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar